به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، تحقیقات بین‌المللی نشان می‌دهد که نوجوانان در حال ترک اعتیاد شبکه‌های اجتماعی هستند؛ بدون اینکه خانواده یا مدرسه در این مسیر بخواهند نقش سلبی داشته باشند؛ به‌عبارتی نوجوانان به یک خودآگاهی درباره مضرات استفاده مداوم از گوشی تلفن رسیده‌اند که می‌توان آن را یک اتفاق مثبت تلقی کرد.
داستان چیست؟
شرکت تحقیقاتی GWI که یک شرکت تحقیقاتی و تحلیل بازار دیجیتال است، نظرسنجی‌ای در ژوئیه امسال منتشر کرده که نشان می‌دهد حدود 40درصد نوجوانان بین 12تا 15ساله می‌گویند که گاهی گوشی‌های خود را برای استراحت خاموش می‌کنند؛ این در حالی است که در سال 2022فقط 22درصد نوجوانان برای فرار از اعتیاد به تلفن همراه و شبکه‌های اجتماعی این کار را انجام می‌دادند. جیسون موثی، مدیرعامل این شرکت در این‌باره گفته است: «در گذشته، کنترل مصرف گوشی بیشتر در اختیار والدین بود، اما اکنون نوجوانان خودشان احساس نیاز به کنترل این مصرف را دارند، چون تأثیر آن را بر سلامت روان، تمرکز و خواب خود احساس می‌کنند.»
کلاس ترک اعتیاد گوشی در مدارس خاص
فرزاد معتمد، کارشناس حوزه آی‌تی معتقد است، در ایران فرایند استفاده از گوشی توسط نوجوانان فعلا مسیر برعکسی از روال جهانی را در پیش گرفته؛ «پژوهش معتبری در این‌باره نشده، اما براساس تحقیقات میدانی، معتقدم که در ایران با افزایش حضور نوجوانان در شبکه‌های اجتماعی مواجهیم که بحران کرونا به آن دامن زده است؛ البته در نهایت نوجوانان ما هم به این موضوع که باید کمتر در شبکه‌های اجتماعی حاضر شوند، می‌رسند، اما در یک فاصله زمانی با دنیا این اتفاق می‌افتد.» او افزود: «اینکه در مدارس خاص و نمونه، کلاس‌های مختص ترک اعتیاد تلفن‌همراه برگزار می‌شود یا دانش‌آموزان داوطلبانه گوشی همراه خود را به دفتر مدرسه تحویل می‌دهند تا بتوانند روی امتحانات یا کنکور تمرکز کنند، نشان می‌دهد که ما هم به این سمت خواهیم رفت، اما به‌نظرم آموزش‌ها و قوانین بازدارنده استفاده از گوشی در مدرسه کافی و اقناع‌کننده نیست.»
روش‌هایی که نوجوانان
برای مصرف دیجیتال خود در پیش گرفته‌اند:
خاموش کردن اعلان‌ها
حذف کردن اپلیکیشن‌ها
فاصله گرفتن کامل از اینترنت
دلیل این اقدام از سوی نوجوانان
کاهش اضطراب ناشی از حضور دائمی در فضای آنلاین
تمرکز بهتر در انجام وظایف مدرسه
خواب باکیفیت‌تر
بهبود کلی سلامت روان