به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن‌نت ،بدنسازان ساعت‌ها وقت صرف ساختن بدنی ایده‌آل و عضلانی می‌کنند، اما تحقیقات جدید حاکی از آن است که این تلاش‌های افراطی ممکن است بهای سنگینی برای قلب آنها داشته باشد.
پژوهشی تازه از دانشگاه پادووا در ایتالیا نشان داده است که مرگ ناگهانی قلبی، یکی از علل اصلی مرگ‌ومیر در میان بدنسازان مرد، به‌ویژه حرفه‌ای‌هاست.
یافته‌های نگران‌کننده
این مطالعه بر روی بیش از ۲۰ هزار بدنساز مرد که بین سال‌های ۲۰۰۵ تا ۲۰۲۰ در مسابقات رسمی فدراسیون بین‌المللی بدنسازی (IFBB) شرکت کرده بودند انجام شد. تیم تحقیقاتی وضعیت سلامت آنها را تا جولای ۲۰۲۳ پیگیری کرد. در طول این بازه، ۱۲۱ نفر جان خود را از دست دادند که ۳۸ درصد آنها به دلیل ایست قلبی ناگهانی بود.
نگران‌کننده‌تر آنکه، ۱۱ مورد از این مرگ‌های ناگهانی در میان بدنسازان زیر ۳۵ سال رخ داده بود.
چرا قلب بدنسازان در خطر است؟
دکتر مارکو وچیاتو، متخصص پزشکی ورزشی و مسئول این تحقیق، می‌گوید:«تمرینات سنگین قدرتی، رژیم‌های سخت کاهش وزن، کم‌آبی شدید بدن و استفاده از مواد نیروزا از جمله عواملی هستند که می‌توانند قلب بدنسازان را تحت فشار قرار دهند و زمینه‌ساز آریتمی یا حتی تغییر ساختار قلب شوند.»
نتایج کالبدشکافی پنج تن از فوت‌شدگان نیز مؤید این نکته بود؛ چرا که چهار نفر از آنها دچار بزرگ شدن و ضخیم شدن عضله قلب بودند—شرایطی که خطر نارسایی و ایست قلبی را بالا می‌برد.
سطح رقابت، عامل تعیین‌کننده
مطالعه همچنین نشان داد که بدنسازان حرفه‌ای ۵.۲ برابر بیشتر از ورزشکاران آماتور در معرض مرگ ناگهانی قلبی قرار دارند.
دکتر وچیاتو می‌گوید:«شدت رقابت و فشار برای رسیدن به بدن‌های غیرواقعی و عضله‌ای، ممکن است ورزشکاران حرفه‌ای را به انتخاب‌هایی سوق دهد که سلامت‌شان را به خطر می‌اندازد.»
زیبایی ظاهری، همیشه نشانه سلامت نیست
این تحقیق تصویری متفاوت از مفهوم "تناسب اندام" ارائه می‌دهد. به گفته محققان، ظاهر ورزیده نمی‌تواند به تنهایی معیار سلامت قلب و بدن باشد. حتی در بدن‌هایی که از نظر ظاهری ایده‌آل به نظر می‌رسند، ممکن است آسیب‌های پنهانی وجود داشته باشد.
در نهایت، پژوهشگران تأکید کردند که هدف این مطالعه، تخطئه تمرینات قدرتی یا سبک زندگی فعال نیست. بلکه:«ورزش منظم، به‌ویژه تمرینات قدرتی متعادل، یکی از بهترین ابزارها برای بهبود سلامت جسمی و روانی است—اما افراط و فشار بیش از حد، به‌ویژه در سطح حرفه‌ای، می‌تواند نتایجی معکوس داشته باشد.»
این گروه تحقیقاتی در حال حاضر مشغول بررسی اثرات مشابه در بدنسازان زن هستند.