به گزارش سلامت نیوز به نقل از مایوکلینیک، بسیاری از داروهای فشار خون بالا در دسترس هستند که هر کدام مزایا و معایبی دارند. پزشک شما ممکن است بیش از یک نوع را برای درمان بیماری شما تجویز کند.
مصرف داروهای خود طبق تجویز، نظارت بر فشار خون و ایجاد تغییرات در شیوه زندگی می تواند به شما در رسیدن و حفظ فشار خون سالم کمک کند.
تغییر سبک زندگی
اگر در حال ابتلا به فشار خون بالا (پیش فشار خون) هستید یا اگر قبلاً به آن مبتلا شده اید، تغییرات سبک زندگی ممکن است به شما کمک کند نیاز خود به دارو را کاهش دهید یا از بین ببرید.
این مراحل را برای کمک به کاهش و کنترل فشار خون امتحان کنید:
- رژیم غذایی سالم همراه با میوه ها و سبزیجات فراوان داشته باشید.
- مقدار نمک (سدیم) را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.
- سیگار نکشید.
- استرس را مدیریت کنید.
- وزن سالم را حفظ کنید.
- ورزش منظم داشته باشید. در بیشتر روزهای هفته 30 دقیقه فعالیت متوسط داشته باشید. اشکالی ندارد که فعالیت خود را به سه جلسه 10 دقیقه ای در روز تقسیم کنید.
- از مصرف الکل اجتناب کنید.
بیشتر بدانید: 10 راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
گزینه های دارویی برای کنترل فشار خون بالا
اگر ایجاد تغییرات در سبک زندگی برای کنترل فشار خون کافی نیست، پزشک شما احتمالاً داروهای فشار خون را تجویز می کند. ممکن است یک یا چند مورد از این داروها به شما داده شود:
- قرص های ادرار آور: یک دیورتیک آب و سدیم اضافی را از بدن خارج می کند، بنابراین مایع کمتری در رگ ها و شریان ها جریان دارد. این باعث کاهش فشار روی دیواره رگ های خونی می شود. انواع دیورتیک ها شامل تیازید، لوپ و نگهدارنده پتاسیم است. اگر دیورتیک ها برای کاهش فشار خون کافی نیستند، یک پزشک ممکن است اضافه کردن سایر داروهای فشار خون را به درمان خود توصیه کند.
- مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE): این موارد با جلوگیری از تشکیل یک ماده شیمیایی بدن (آنژیوتانسین) که رگ‌های خونی را باریک می‌کند، به شل شدن رگ‌های خونی کمک می‌کند.
- مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین 2 (ARBs): این داروها از عملکرد آنژیوتانسین جلوگیری می کنند.
- مسدود کننده های کانال کلسیم: این داروها از ورود کلسیم به سلول‌های قلب و عروق جلوگیری می‌کنند و به رگ‌ها اجازه استراحت و باز شدن می‌دهند.
- مسدود کننده های بتا: این داروها با مسدود کردن اثرات هورمون اپی نفرین که به نام آدرنالین نیز شناخته می شود، عمل می کنند. آنها باعث می شوند که ضربان قلب کندتر و با نیروی کمتری انجام شود.
- مهار کننده های رنین: رنین ماده ای است که توسط کلیه ها تولید می شود و باعث ایجاد یک سری مراحل می شود که باعث افزایش فشار خون می شود. مهارکننده های رنین تولید این ماده را کند می کنند.
داروهای دیگری که برای درمان فشار خون بالا استفاده می شود
اگر با استفاده از یک یا چند داروی فوق نمی توانید به هدف کنترل و تنظیم فشار خون خود برسید، سایر داروهایی که فشار خون را کاهش می دهند عبارتند از:
- مسدود کننده های آلفا: مسدود کننده های آلفا مانع از سفت شدن ماهیچه های دیواره سرخرگ ها و وریدهای کوچکتر توسط هورمون نوراپی نفرین (نورآدرنالین) می شوند که باعث می شود عروق باز و آرام بمانند.
- مسدود کننده های آلفا بتا: مسدود کننده های آلفا بتا مانند مسدود کننده های بتا عمل می کنند. اگر فشار خون بالا دارید و در معرض خطر نارسایی قلبی هستید، ممکن است تجویز شوند.
- عوامل مرکزی: این داروها از ارسال سیگنال های مغز به سیستم عصبی برای تسریع ضربان قلب و تنگ کردن عروق خونی جلوگیری می کنند. در نتیجه، قلب به سختی پمپاژ نمی‌کند و خون راحت‌تر از طریق سیاهرگ‌ها و شریان‌ها جریان می‌یابد.
- وازودیلاتورها: این داروها از سفت شدن و باریک شدن ماهیچه های وریدها و شریان ها جلوگیری می کنند. در نتیجه، خون راحت‌تر جریان می‌یابد و قلب مجبور نیست آنقدر محکم پمپاژ کند.
- آنتاگونیست های آلدوسترون: این داروها اغلب با داروهای دیگر مانند دیورتیک استفاده می شوند. آنتاگونیست های آلدوسترون هورمون آلدوسترون را مسدود می کنند که گاهی باعث احتباس نمک و مایعات می شود و به فشار خون بالا منجر می شود. آنها معمولاً برای کسانی که کنترل فشار خون بالا دشوار است یا دیابت یا نارسایی قلبی دارند تجویز می شود.
اینکه یک دارو چقدر خوب عمل می کند به سن، جنس، نژاد، سطح فشار خون و سلامت کلی فرد بستگی دارد.
ترکیب دو دارو معمولاً بهتر از یک دارو برای کنترل فشار خون عمل می کند.
داروهای فشار خون بالا و سایر شرایط سلامتی
فشار خون بالا اغلب همراه با سایر مشکلات سلامتی است. فشار خون بالا خطر ابتلا به یکی از شرایط زیر را افزایش می دهد:
با این حال، یک رویکرد درمانی هدفمند ممکن است خطر ابتلا به این شرایط را کاهش دهد.
به عنوان مثال، اگر درد قفسه سینه (آنژین) مرتبط با بیماری عروق کرونر دارید، پزشک ممکن است یک مسدودکننده بتا را برای کاهش فشار خون، جلوگیری از درد قفسه سینه، کاهش ضربان قلب و کاهش خطر مرگ توصیه کند.
اگر دیابت و فشار خون بالا دارید، مصرف یک دیورتیک به همراه یک مهارکننده ACE ممکن است خطر حمله قلبی و سکته را کاهش دهد.
اگر دیابت، فشار خون بالا و بیماری کلیوی دارید، ممکن است به یک مهارکننده ACE یا مسدود کننده گیرنده آنژیوتانسین2 نیاز داشته باشید.
رسیدن به هدف کنترل فشار خون
ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و دارو اغلب برای کمک به کنترل فشار خون مورد نیاز است. با این حال، غیر معمول نیست که چندین دارو یا دوز را قبل از یافتن بهترین دارو برای شما امتحان کنید.
نظارت بر فشار خون در خانه می تواند به شما و پزشک شما کمک کند تا بفهمید آیا درمان شما موثر است یا خیر. دستگاه های فشار خون خانگی به طور گسترده در دسترس هستند و برای خرید آن نیازی به نسخه ندارید.
به یاد داشته باشید که پایش فشار خون در خانه جایگزینی برای ملاقات با پزشک شما نیست.
حقایقی در مورد خوانش فشار خون
وقتی فشار خون خود را اندازه گیری می کنید، عدد "بالا" مربوط به فشار خون سیستولیک است. این میزان فشاری است که هنگام تپش قلب به دیواره شریان ها وارد می شود.
عدد "پایین" فشار خون دیاستولیک است. این میزان فشاری است که در بین ضربان قلب به دیواره های شریانی وارد می شود.
- قبل از انجام اندازه گیری فشار خون به مدت 15 دقیقه بنشینید یا دراز بکشید.
- قبل از بررسی و کنترل فشار خون، کاری که ممکن است باعث استرس شما شود، انجام ندهید.
- مطمئن شوید که از یک کاف فشار خون مناسب استفاده کنید. نباید خیلی بزرگ یا خیلی سفت باشد.