به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، درد شکم ممکن است در ابتدا بی‌اهمیت به نظر برسد، اما اگر ادامه یابد، می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی باشد. شرایط رایجی مانند اسیدیته، سوءهاضمه و گاز ممکن است باعث این درد شوند، اما بیماری‌های جدی‌تر مانند آپاندیسیت، سنگ کلیه، انسداد روده یا عفونت نیز می‌توانند عامل آن باشند. بنابراین، هرگز نباید این درد را ساده گرفت.
روش‌های ساده تسکین درد شکم
- استراحت کردن: اولین قدم برای بهبود.
- مصرف مایعات شفاف و چای‌های گیاهی: نوشیدنی‌هایی مانند چای نعناع یا بابونه می‌توانند تسکین‌دهنده باشند.
- استفاده از کمپرس گرم: بسته‌های آب گرم به شل شدن عضلات شکم و کاهش گرفتگی کمک می‌کنند.
با این حال، اگر این روش‌ها مؤثر نبودند، مراجعه به پزشک ضروری است، به‌ویژه اگر درد با علائمی مانند استفراغ، مدفوع خونی، تب یا لرز همراه باشد.
آیا درد شکم می‌تواند خطرناک باشد؟
بله، درد شکم می‌تواند خطرناک باشد زیرا ممکن است نشان‌دهنده بیماری‌های جدی مانند آپاندیسیت، سنگ کلیه، انسداد روده یا عفونت باشد. به گفته مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH)، شایع‌ترین علل درد شکم عبارت‌اند از:
- گاستروانتریت: التهاب معده و روده.
- درد غیراختصاصی شکم: علتی که به‌طور دقیق مشخص نیست.
- سنگ کلیه: تجمع سنگ در دستگاه ادراری.
- دیورتیکولیت: التهاب کیسه‌های برآمده در دیواره روده.
- آپاندیسیت: التهاب آپاندیس که ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد.
علل شایع درد شکم در بزرگسالان
1. گاستروانتریت
آنفولانزای معده یا گاستروانتریت بسیار شایع است. این بیماری که در اثر عفونت‌های ویروسی، باکتریایی یا انگلی ایجاد می‌شود، منجر به التهاب معده و روده شده و علائمی همچون گرفتگی عضلات، اسهال، حالت تهوع و استفراغ دارد.
2. سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)
IBS یک بیماری مزمن است که علائمی مانند درد شکم، نفخ، گاز و تغییر در عادات روده (اسهال یا یبوست) را به همراه دارد. مطالعات نشان داده‌اند که تغییرات رژیم غذایی تأثیر زیادی در کاهش علائم این بیماری دارد.
3. بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)
GERD باعث بازگشت اسید معده به مری شده و علائمی نظیر سوزش سر دل، درد بالای شکم و طعم ترش در دهان ایجاد می‌کند. در صورت عدم درمان، این بیماری می‌تواند به زخم یا آسیب مری منجر شود.
4. سنگ کلیه
سنگ‌های کلیه می‌توانند درد شدیدی ایجاد کنند که از ناحیه کمر شروع شده و به شکم و کشاله ران منتقل می‌شود. سایر علائم شامل خون در ادرار و حالت تهوع است. درمان ممکن است شامل مدیریت درد یا جراحی برای برداشتن سنگ‌های بزرگ‌تر باشد.
5. آپاندیسیت
آپاندیسیت با درد شدید در سمت راست پایین شکم، تب، حالت تهوع و از دست دادن اشتها همراه است. در صورت عدم درمان، این بیماری می‌تواند عوارض جدی مانند سوراخ شدن آپاندیس و عفونت شدید (پریتونیت) را به دنبال داشته باشد.
6. سنگ کیسه صفرا
سنگ‌های صفراوی می‌توانند جریان صفرا را مسدود کرده و باعث درد شدید در سمت راست بالای شکم شوند. این وضعیت معمولاً پس از مصرف غذاهای پرچرب رخ می‌دهد و ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
افراد باید در موارد زیر فوراً به پزشک مراجعه کنند:
- درد شدید، مداوم یا بدتر شونده
- علائم همراه مانند:
- تب
- استفراغ مکرر
- خون در مدفوع یا استفراغ
- زردی پوست یا چشم‌ها
- مشکل در تنفس
همچنین، درد ناگهانی و تیز یا دردی که پس از آسیب بروز می‌کند، ممکن است نشان‌دهنده یک وضعیت خطرناک باشد که نیاز به مراقبت فوری دارد.
درمان‌های خانگی برای کاهش درد شکم
- استراحت کافی: به بدن فرصت بهبودی دهید.
- استفاده از کمپرس گرم: به شل شدن عضلات کمک می‌کند.
- مصرف مایعات شفاف: آب و چای‌های گیاهی مانند چای نعناع یا بابونه توصیه می‌شود.
- پرهیز از غذاهای محرک: از غذاهای تند، چرب یا اسیدی خودداری کرده و از غذاهای سبک مانند برنج، موز یا نان تست استفاده کنید.
- حرکات کششی و یوگا: حرکاتی مانند ژست کودک می‌توانند به کاهش درد ناشی از گاز کمک کنند.
- داروهای بدون نسخه: آنتی‌اسیدها برای سوزش سر دل یا محلول‌های آبرسانی خوراکی برای اسهال مفید هستند.
توجه: هرگز درد شکم را نادیده نگیرید. اگر درد ادامه پیدا کرد یا همراه با علائم هشداردهنده بود، حتماً به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که از بیماری‌های زمینه‌ای رنج می‌برید، پیش از استفاده از درمان‌های خانگی با پزشک خود مشورت کنید.