به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،بررسی‌های پزشکی نشان می‌دهند که میگرن در زنان به دلیل عوامل هورمونی، ژنتیکی و حتی سبک زندگی بیشتر از مردان مشاهده می‌شود. تغییرات هورمونی در دوران‌های مختلف زندگی زنان، به‌ویژه در دوران عادت ماهیانه، بارداری و یائسگی، می‌تواند موجب بروز حملات میگرنی شود. علاوه بر این، سابقه خانوادگی در ۹۰ درصد مبتلایان به این بیماری نقش کلیدی ایفا می‌کند، به طوری که اگر یکی از اعضای خانواده به میگرن مبتلا باشد، احتمال بروز این بیماری در دیگر اعضای خانواده بیشتر است.
یکی از نکات بسیار مهم در مدیریت میگرن، رعایت برخی از اصول پیشگیرانه است. وزارت بهداشت تاکید دارد که مبتلایان به میگرن نباید گرسنه بمانند. زیرا گرسنگی می‌تواند یکی از عوامل محرک برای شروع حمله میگرن باشد. همچنین قرار گرفتن در معرض آفتاب مستقیم یا دمای شدید نیز می‌تواند این حملات را تشدید کند. در این راستا، مهم است که افراد مبتلا به میگرن از شرایط محیطی نامساعد مانند تابش مستقیم آفتاب یا دمای شدید دوری کنند.
برای پیشگیری و کاهش حملات میگرنی، رعایت مواردی همچون داشتن خواب منظم، اجتناب از استرس‌های مفرط، تغذیه مناسب و ورزش منظم می‌تواند به بهبود وضعیت مبتلایان کمک کند. کنترل استرس و استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی نیز برای جلوگیری از تشدید میگرن موثر است. در نهایت، مشاوره و درمان دارویی تحت نظر پزشک می‌تواند به کنترل بهتر این بیماری کمک کند.
میگرن، به‌ویژه در زنان، یک چالش مهم سلامت است که نیازمند توجه خاص و مدیریت مناسب است. با رعایت توصیه‌های پزشکی و انجام اقدامات پیشگیرانه، مبتلایان می‌توانند حملات میگرنی را کنترل کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.