تنظیمات
تصویر
مشخصات خبر
اندازه فونت :
چاپ خبر
شاخه : سلامت
لینک : econews.ir/5x3434316
شناسه : 3434316
تاریخ :
کاهش بیماری قلبی عروقی با ۶۰۰۰ گام پیاده روی در روز اقتصاد ایران: تحقیقات نشان می دهد که پیاده روی بیش از ۶۰۰۰ قدم در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را برای بزرگسالان مسن کاهش دهد.

به گزارش خبرگزاری اقتصادایران به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه جدید محققان دانشگاه وندربیلت ایالت تنسی نشان می‌دهد که پیاده روی بین ۶۰۰۰ تا ۹۰۰۰ قدم در روز با خطر چشمگیر بیماری قلبی عروقی برای بزرگسالان مسن مرتبط است.

هر ۱۰۰۰ قدم اضافی که روزانه انجام می‌شود، به ویژه برای افرادی که در حال حاضر کمتر از ۳۰۰۰ قدم در روز قدم می‌زنند، کاهش قابل توجهی در خطر قلبی عروقی است.

این مطالعه داده‌های بیش از ۲۰ هزار نفر در ایالات متحده و ۴۲ کشور دیگر را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده است.

در مقایسه با افرادی که روزانه ۲۰۰۰ قدم پیاده روی می‌کردند، محققان دریافتند افرادی که روزانه بین ۶۰۰۰ تا ۹۰۰۰ قدم می‌زنند، ۴۰ تا ۵۰ درصد با خطر کمتر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله حملات قلبی و سکته مغزی روبرو هستند.