خواص شیر برای سلامت بدن!
اقتصاد ایران: بر روی کره زمین نمی‌توانید هیچ ماده غذایی مغذی مانند شیر پیدا کنید!
ﺑﻪ ﮔﺰارش ﺧﺒﺮﮔﺰاری اﻗﺘﺼﺎداﯾﺮان
شیریکغذایکامل،اصیلوسالماستکهفوایدآنبرهیچکسپوشیدهنیست. نوشیدنیکلیوانشیر گرم همراه با کمی عسل هنگام صبح، احساسشادیوطراوت فوق العاده به شما می‌بخشد تا برای کل روز سرحال و پرانرژی باشید.اینمنبعغذاییسالمسرشارازپروتئین‌هاوویتامین‌هایمهماستکهبرایسلامتبدنضروریاست. خواصآنبهقدریزیادمی‌باشدکه اگرتنهایکبارطعملذیذآنرابچشیدحتماعاشقشخواهیدشدوآنرادرلیستمصرفروزانهخودقرارمی‌دهید. فراموشنکنیدکهتنهادوستورفیقشمادرزندگیشیراستکهمی‌تواندحیاتشماراحفظکندورشدوترقیشمارابهبودبخشد.
خواصشیربرایسلامتبدن
فوایدشیرآنقدرزیاداستکهیکمنبععالیبرایکلسیموویتامیندی،پتاسیم،ویتامینب12،امگا3،پروتئینوانواعاسیدهایچربمی‌باشد. اینموادبرایسلامتیبدنبسیارضروریهستندودرهرغذاییشایددوالیسهموردآنوجودداشتهباشد. شیرحاویتمامیاینموادوسایرماده‌هایضروریبدناستکهتنهانوشیدنیکلیوان،شماراپرانرژیوقبراقمی‌کند.
شیرESLرامک شیریمتفاوتوبینهایتسالموخوشمزهاستکهمزه‌یآنطعمخوشلحظه‌هارابههمراهسلامتیبرایشمابهارمغانخواهدآورد. درادامهبافوایدایننوشیدنی خوشمزه آشناخواهیدشد.
استخوان‌هایفولادیبرایخودبسازید!
شایدباخودبگوییدحالایکلیوانشیرهمتاثیرزیادیرویاستخواننداردپسخوردنبانخوردنآنفرقینخواهدداشت. اماکاملابرخلافعقیدهشماست. شایدیکلیوانازآننتواندازشمایکضدگلولهبسازد،امایکسپرحفاظتیدربرابربلاهاوآسیبخواهدبود. منبعغنیازکلسیمآنکمکمی‌کندتاسلامتاستخوان،دندان،حرکتعضلاتبدنوحتیسیستمعصبیمغزیشماحفظشودوبهبودیابد. شیرESLبهراحتیازاستخوان‌هایشمایکفولادآهنینمی‌سازد!
سلامتقلبخودراحفظکنید
اگرقلبشمادچارناراحتیاستویارگگرفتهشدهدارید،حتمادیگرمی‌دانیدکهمصرفپتاسیممی‌تواندقلبشماراازچنگچربی‌هایمسدودکنندهنجاتدهدوهمچنینفشارخونراپایینبیاورد. پتاسیمموجوددر شیر،می‌توانداحتمالبروزسکتهقلبیوبیماری‌هایمربوطبهقلبوعروقراکاهشدهد.
بهجنگافسردگیوبیخوابیبروید!
اگرمدامحسناراحتیبهشمابهدستمی‌دهد،گوشه‌ایمی‌نشینیدوزانویغمبغلمی‌گیرید، شاید بهتر باشد غذاهایی که ویتامین D دارند را بیشتر مصرف کنید. وجودویتامینDدرفرمولاسیونبرخی مواد غذایی نظیر شیر،بهتولیدسروتونیندربدنکمکمی‌کندکهبررویخلقوخواثربسیاریخواهدداشت. کمبوداینویتامینخوابشمارابههممی‌ریزدوناراحتیوبدخلقیبههمراهمی‌آورد. یکلیوان شیرآن هم بهصورتروزانه،شماراازچنگبدخلقی‌‌هاوبیخوابینجاتمی‌بخشد. شیر علاوه بر فواید و مزایای که برای بدن‌تان دارد بسیار هم خوشمزه است و نوشیدن آن نیز حس لذت بخشی دارد.
سرطانراازخوددورکنید
همراهیکلسیمباویتامینDمی‌تواندخطرابتلابهسرطانرودهبزرگرادرشماکاهشدهدوبهصفربرساند. اگراینویتامیندربدنبهاندازهکافیوجودداشتهباشد،بیماریوسرطانراازشمادورمی‌کندوسلامتیشماراتضمینخواهدکرد. میزانکلسیموویتامیندریکلیوانازایننوشیدنیبهاندازهکافیمی‌باشدکهمصرفروزانهآنبرایهرکدامازماواجباست. یادتاننرودکهمصرفکلسیمبهمقدارزیادموجببروزسرطانپروستاتمی‌شود.
یکرژیمعالیباکاهشوزنداشتهباشید
جالب است بدانید شیر پروتئین بسیار بالاییدارد، که می‌تواندشماراچندینساعتدرحالتسیرینگهداردوازخوردنزیادجلوگیریکند. وجوداسیدلینولئیککونژوگهتواناییتجزیهچربیومهارتولیدآنرادارد،بنابراینبامیزانکلسیمخودمی‌تواندبهراحتیجلویچاقیرابگیرد.
فواید شیرکاکائو
بیشترافرادبهخصوصبچه‌هاعلاقهشدیدیبه شیرکاکائو دارند. شیرکاکائوخوشمزهوتازهرامک،تمامیخواصبالاراداردامالیستموادمغذیآنممکناستباشیرساده کمیمتفاوت‌باشد. شیرکاکائوESLرامک2.5% چربیداردکهطعملذیذآنهمهمارابهمصرفیکلیواندرروزتشویقخواهدکرد. اگرفرزندانشماعلاقهبه نوشیدن شیرندارند،می‌توانیدشیرکاکائوی رامکرابرایآن‌هاتهیهکنیدتاعلاوهبرتشویقوترغیب،تمامویتامینوموادمغذیلازمبرایبدن‌شانرافراهمکنید. انواع شیرکاکائوهای ESL رامک را می‌توانید در دو وزن 210 سی سی و 700 سی سی از سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌های آنلاین تهیه کنید
طعم واقعی شیر
همانطورکهپیداستشیربهعنوانیکغذاوحتیدارویمعجزه‌آساعملمی‌کند! شیریکهطعمعالیوارزش غذایی بالاییداشتهباشد،همچنیندرکنارآنطعملذیذودلچسبیبدهدارزشامتحان کردنرادارد. شیرESLرامکجزوایندستهمی‌باشدکهبسیارخوشمزهوغنیازموادضروریبرایسلامتیبدناست.
در این مقاله تلاش کردیم برخی فواید و مزایای شیرESL را برایتان شرح دهیم. به‌طور کلی شیرهایESL یا فراپاستوریزه کهازنظرطعموماندگاریخیلیکیفیتعالی‌ترینسبتبهشیرهایپاستوریزهدارند. موادمغذیدرایننوشیدنیحفظمی‌شودوماندگاریآنبسیاربالاستتا به‌کاملجذببدنشماشود. توصیه می‌کنیمکهدرکنارشیر سادهازشیرکاکائوکهآنهمبهصورتفراپاستوریزهدررامکتولیدمی‌شودبهره‌مندشویدوسلامتوشادابیراسرسفرهغذاییخودوعزیزانتانبیاورید.
"این مطلب تبلیغاتی است"