ﺑﻪ ﮔﺰارش ﺧﺒﺮﮔﺰاری اﻗﺘﺼﺎداﯾﺮان
اخبار شرکت ها - ما امروز در اکو نیوز قصد داریم ببینیم که چاقی چه تاثیری در بیماری دیسک، ستون فقرات و استخوانها دارد. همراه ما باشید.
چاقی تنها احساس نارضایتی شما از وزنتان نیست، بلکه چاقی یک بیماری رایج است که فاکتورهای متعددی منجر به شکلگیری آن میشوند. به طور کلی در صنعت سلامتی و پزشکی متخصصین با استفاده از شاخصی به نام BMI یا همان Body Mass Index که معادل فارسی آن شاخص توده بدن است میزان چاقی را اندازهگیری میکنند. زمانی که مقدار این شاخص بیشتر از 30 باشد فرد دچار بیماری چاقی و اضافه وزن است.
به عبارت ساده بیماری چاقی به دلیل پرخوری بیش از اندازه و تحرک بسیار کم نمایان میشود. بدون شک اگر مقدار زیادی چربی و قند مصرف کنید و این مقادیر را با استفاده از ورزش و فعالیتهای پر تحرک نسوزانید، تمامی آنها به عنوان چربی مضاعف در بدن انبار میشوند – که در نتیجه آن چاقی رخ میدهد.
البته که پرخوری تنها یکی از فاکتورهای تاثیرگذار در چاقی هستند. از دیگر موارد میتوانیم به رژیم غذایی ناسالم، کمبود فعالیت، فاکتورهای محیطی و ژنتیک اشاره کنیم.
همان طور که گفتیم بیش از اندازه بودن مقدار BMI بدن نشان میدهد که شما با چاقی دست و پنجه نرم میکنید. از طرفی این بیماری مدلها یا در واقع انواع مختلفی دارد. این مدلها همان دستهبندی است که در جامعه پزشکی برای BMI در نظر گرفته شده است:
از علائم و نشانههای چاقی و اضافه وزن میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
چربیهای اضافهای که در اثر وزن زیاد و البته پرخوری در قسمتهای مختلف بدن جمع آوری میشوند آسیبهای زیادی را برای اندامها و ارگانهای مختلف بدن به همراه دارند. از فشار و استرس بر روی ستون فقرات و سیستم اسکلتی بدن گرفته تا مشکلات دیابتی، کلیوی، کبد چرب، مشکلات کیسه صفرا و بیماریهای قلبی و عروقی. از بین تمامی بیماریهایی که چاقی علت آن است، تمرکز ما در این مقاله بر روی مشکلات ستون فقرات و دیسکی است.
همان طور که میدانید ستون فقرات و سیستم اسکلتی بدن چهارچوب مرکزی و پشتیبان بدن ما هستند. ستون فقرات بخشهای مختلف سیستم اسکلتی را به یکدیگر متصل میکند. همچنین در نشستن، ایستادن، راه رفتن، چرخیدن و خم شدن کمک میکند.
هر کیلوگرمی که به وزن کلی بدن ما اضافه میشود فشار بیشتری به سیستم اسکلتی ما وارد میکند. از مفاصل گرفته تا استخوانها، رباطها، تاندونها، غضروفها و ماهیچهها.
اضافه وزن و چاقی باعث و در نتیجه توده چربی که دور کمر و شکم جمع آوری میشود منجر میشود لگن فرد به سمت جلو کشیده شود و شخص گودی کمر را تجربه کرد. در نتیجه فشار زیادی به مهرههای بخش پایینی ستون فقرات وارد میشود.
وزن بالا میتواند باعث از بین رفتن شکل طبیعی ستون فقرات شود و فشار زیادی را به دیسکهای بین مهرهای وارد کند. این فشار بیش از اندازه میتواند فرد را به فتق دیسک مبتلا کند.
وزن بیش از اندازه پایین تنه میتواند فشار بیش از اندازهای به مهرههای قسمت پایینی ستون فقرات وارد کند که بعد از گذشت مدتی میتواند آسیب جدی به دیسکهای بین مهرهای همین قسمت وارد کند که این فشار باعث بروز ساییدگی دیسک و مهرهها میشود.
یکی دیگر از مشکلاتی که چاقی و اضافه وزن به همراه دارد بروز بیماری به اسم تنگی کانال نخاعی است. تنگی کانال نخاعی زمانی اتفاق میافتد که فشار وارد شده به مهرهها بافتهای طرفین را دچار التهاب کند. در نتیجه این التهاب استخوان اضافه و بافتهای جدیدی در همین ناحیه شکل میگیرند. این بخشهای اضافه فضا را برای سیستم نخاعی تنگ میکنند.
همان طور که گفتیم یکی از علتهای چاقی کم تحرکی یا بی تحرکی فرد است. همین کم تحرکی باعث ضعیف شدن عضلات پشتی میشود. در نتیجه کوچکترین حرکت اشتباه یا نادرست درد زیادی را برای فرد به همراه دارد.
برای تشخیص بیماری دیسک روشهای متعدد و زیادی وجود دارد که در اکثر آنها مشاوره و گفت و گوی با پزشک دقیقترین اطلاعات را در دست متخصصین قرار میدهد. به این خاطر که در این گفت و گو از سبک زندگی، تاریخچه سلامت و بیماری و حتی تستهای ورزشی نیز صحبت میشود. به هر حال موارد زیر از راههای تشخیص مشکلات هستند:
بهترین روش پیشگیری از چاقی که یکی از عوارض آن بیماریهای ستون فقرات است کنترل وزن و انجام حرکات ورزشی مناسب با آناتومی و شرایط بدنیتان است. برای اینکار بهتر است که با یک متخصص تغذیه یا مربی ورزشی در ارتباط باشید.
خیلی از مردم به اشتباه تصور میکنند که بیماریهای دیسک و ستون فقرات درمان قطعی ندارد. در حالی که شما میتوانید با دنبال کردن یک مسیر درمانی و مشورت با متخصص ارتوپد از درد خلاص شوید. به طور کلی روشهای درمانی با توجه به کیس بیماری و میزان گسترش آن میتوانند متفاوت باشند.
در برخی از شرایط حاد جراحی تنها گزینه است.
بهترین روش برای پیشگیری و درمان حرکات کششی و ورزشی سبک است.
ماساژ درمانی یکی از روشهای درمانی کاربردی و تاثیرگذار برای کاهش درد و حتی از بین بردن آن است.
آنتی بیوتیکها میتوانند التهاب بافت و مفاصل را کاهش دهند.
فیزیوتراپ و روش درمانی که برای شما در نظر میگیرد کمک میکند تا بر روی شکل صحیح انجام کارها تمرکز کنید.
طب سوزنی یکی از قدیمیترین روشهای درمانی است که امروزه هم حتی برای از بین بردن دردهای مزمن کاربرد دارد.
در این نوع روش سعی میشود با جابجایی ستون فقرات به جای درستش شکل طبیعی سیستم اسکلتی حفظ شود.
مانند استروئیدها که بدون نسخه هم قابل تهیه هستند.
شما میتوانید با تغییر شیوه غذایی و کارهایی که میکنید به کلی با درد خداحافظی کنید. مصرف درست غذاها و داشتن دفع منظم راهکاری برای بسیاری از بیماریها هستند. در این زمینه میتوانید با یک دکتر متخصص گوارش و تغذیه در ارتباط باشید.
در این مطلب سعی کردیم شیوههایی که چاقی بر روی بیماری دیسک تاثیر میگذارد را بررسی کنیم. بدون شک نباید از کنار کمر درد و مشکلات ستون فقرات به همین سادگیها گذشت. اگر شما هم با این مشکلات دست و پنجه نرم میکنید همین حالا با یک متخصص ارتوپد تهران تماس بگیرید. اگر در مورد سوالاتی که میتوانید در روز معاینه مطرح کنید اطلاعاتی ندارید به این موارد فکر کنید: