رژیم غذایی

اهم اخبار رژیم غذایی

18 مهر 1404 - 20:30

نقش رژیم غذایی در سلامتی؛

فشار خون بالا، عامل بیماری قلبی و سکته مغزی

فشار خون بالا یا پرفشاری خون، یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی و سکته مغزی است. در حالی که ژنتیک و استرس به طور قابل توجهی در این امر نقش دارند، رژیم غذایی روزانه ما نقش حیاتی در تنظیم فشار خون دارد.
29 شهریور 1404 - 15:35

افزایش سلامتی بدن با خوردن غذاهای دریایی سالم

 برای حفظ سلامتی و لذت‌بردن از طعم واقعی ماهی و میگو، باید به نکات مختلفی از جمله بررسی چشم‌ها، بافت گوشت، وجود لکه و بو، هنگام خرید توجه داشته باشید. در این مطلب، به شما نکات کلیدی برای شناسایی ماهی و میگوی تازه و راهکارهایی برای نگهداری از آن‌ها را آموزش می‌دهیم تا با خیالی راحت از غذای دریایی دلچسب و سالم خود لذت ببرید.

پربازدیدترین ها

نرخ طلا و سکه

عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
اونس طلا 4004.43 0.00 (0%)
مثقال طلا 45470000 40,000 (0.09%)
طلا ۱۸ عیار 10496800 9,300 (0.09%)
طلا ۲۴ عیار 13995455 12,400 (0.09%)
اونس نقره 48.684 0.00 (0%)
عنوان عنوان قیمت قیمت تغییر تغییر نمودار نمودار
سکه امامی 111300000 100,000 (0.09%)
سکه بهار آزادی 104300000 400,000 (0.38%)
سکه نیم 58400000 100,000 (0.17%)
سکه ربع 33700000 100,000 (0.3%)
سکه گرمی 16500000 100,000 (0.61%)

سایر اخبار

ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺑﺎ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ اﻧﺠﺎم ﺷﺪ