به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،در پی تشدید آلودگی هوا و وضعیت ناسالم جوی در پایتخت و برخی دیگر از کلان‌شهرها، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، محسن فرهادی، هشدار داد که فعالیت‌های ورزشی در فضای باز، چه سبک و چه سنگین، در این شرایط باید به‌طور کامل متوقف شود. او تاکید کرد که حتی افرادی که به‌طور معمول پیاده‌روی طولانی‌مدت انجام می‌دهند نیز باید این فعالیت‌ها را تا بهبود وضعیت هوای تهران کاهش دهند.

فرهادی در ادامه اظهار داشت که وزارت بهداشت همواره در تلاش است تا با ارائه توصیه‌های بهداشتی و راهکارهای مناسب، از سلامت مردم در برابر بحران‌های مختلف، از جمله آلودگی هوا، محافظت کند. به گفته او، اولویت این وزارتخانه همواره حفظ جان شهروندان بوده و در این شرایط، مهم‌ترین راهکار کاهش مواجهه مردم با آلاینده‌هاست.

وی با اشاره به تداوم آلودگی هوا و مشکلات ناشی از آن، به افراد دارای بیماری‌های قلبی، عروقی، تنفسی، سالمندان، زنان باردار و کودکان توصیه کرد که از ترددهای غیرضروری در خارج از منزل اجتناب کنند. در صورتی که خروج از خانه ضروری باشد، پیشنهاد می‌شود که مدت زمان حضور در فضای باز کوتاه باشد و افراد از ماسک‌های استاندارد، به‌ویژه ماسک FFP۲ استفاده کنند.

فرهادی همچنین تاکید کرد که طبق تحقیقات علمی، ماسک FFP۲ به‌عنوان بهترین گزینه برای مقابله با آلاینده‌ها شناخته شده است و پس از آن، ماسک‌های N۹۵ در اولویت قرار دارند. وی افزود که ماسک‌های سه‌لایه پزشکی نیز تا حدودی می‌توانند آلاینده‌ها را کاهش دهند، هرچند کارایی آن‌ها پایین‌تر از ماسک‌های FFP۲ و N۹۵ است.

در کنار این توصیه‌ها، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت بر اهمیت رعایت بهداشت فردی پس از بازگشت به منزل تاکید کرد. شست‌وشوی کامل دست و صورت و در صورت امکان استحمام، از جمله اقداماتی است که می‌تواند به کاهش اثرات آلودگی هوا بر پوست و مو کمک کند.

وی همچنین در خصوص وضعیت حمل‌ونقل عمومی گفت: در شرایط فعلی، استفاده از حمل‌ونقل عمومی، به‌ویژه مترو، توصیه می‌شود. ایستگاه‌های مترو نسبت به دیگر وسایل حمل‌ونقل، آلودگی کمتری دارند و تردد در آن‌ها ایمن‌تر است.

فرهادی همچنین به اهمیت تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد و مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه و غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها را برای مقابله با اثرات آلودگی هوا ضروری دانست. به گفته او، این مواد غذایی در این شرایط نقشی حیاتی‌تر از شیر در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کنند.

در بخشی دیگر از سخنان وی، به تشدید نظارت‌ها بر واحدهای عرضه مواد غذایی در فضای باز اشاره شد. فرهادی تاکید کرد که بازرسی‌ها از میوه‌فروشی‌ها، لبنیاتی‌ها و دیگر مراکز عرضه مواد غذایی در این وضعیت به‌شدت افزایش یافته است و در صورت عدم رعایت اصول بهداشتی، تذکرات لازم به واحدهای صنفی ابلاغ می‌شود.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت همچنین از تلاش‌های مداوم همکاران خود در راستای نظارت بر منابع آب آشامیدنی و رعایت استانداردهای مربوطه خبر داد. وی در خصوص بحران کم‌آبی نیز ابراز نگرانی کرد و گفت که علاوه بر مقابله با آلودگی هوا، تیم‌های نظارتی وزارت بهداشت به‌طور مستمر بر کیفیت آب شرب نیز نظارت دارند.

این در حالی است که یکی از چالش‌های عمده در حاشیه شهرها، زباله‌سوزی و پسماندسوزی است که می‌تواند به تشدید آلودگی هوا دامن بزند. فرهادی در این باره اظهار داشت که با وجود اینکه این موضوع از مسئولیت‌های مستقیم وزارت بهداشت نیست، همکاران این وزارتخانه در کنار نظارت‌های خود بر واحدهای آلاینده، به بررسی وضعیت این فعالیت‌های محیط‌زیستی نیز می‌پردازند.

این اقدامات، به‌ویژه در شرایط فعلی که آلودگی هوا به سطح خطرناکی رسیده است، می‌تواند گام‌های موثری در کاهش آسیب‌های بهداشتی ناشی از آلودگی هوا و حفظ سلامت شهروندان باشد.