به گزارش سلامت نیوز به نقل از independent، تحقیقات جدید نشان میدهد شکل عضله گلوتئوس ماکسیموس (باسن) میتواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را پیشبینی کند و اهمیت یک سبک زندگی فعال و سالم را بیشتر نمایان میکند.
مطالعات نشان میدهند که با افزایش سن و اضافه وزن، تغییر شکل عضلات باسن اتفاق میافتد و این تغییر با بیماریهایی مانند دیابت و پوکی استخوان مرتبط است.
یافتههای کلیدی
-
افراد با سطح آمادگی جسمانی بالاتر (فعالیت بدنی شدید و قدرت دست مناسب) عضلات باسن قویتر و سالمتری دارند.
-
پیری، ضعف بدنی و نشستن طولانیمدت باعث کاهش حجم و تغییر شکل عضلات میشود.
-
مردان مبتلا به دیابت و ضعیف، کاهش عمومی حجم عضلات را تجربه کردند.
-
در زنان مبتلا به دیابت، افزایش حجم عضله به دلیل نفوذ چربی مشاهده شد.
اهمیت حفظ عضله
-
عضلات نه تنها برای قدرت مهم هستند، بلکه در تنظیم قند خون و کاهش ریسک بیماریهایی مانند دیابت، بیماری قلبی و کبد چرب نقش دارند.
-
حفظ عضله در طول زندگی با اقدامات سادهای مانند بالا رفتن از پلهها، انجام اسکوات و لانگز قابل دستیابی است.
پیشنهاد کارشناسان
با کوچکترین تغییرات روزمره در فعالیت بدنی میتوان سلامت طولانیمدت خود و کاهش ریسک بیماریها را تضمین کرد.
تحقیقات این مطالعه در نشست سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی ارائه خواهد شد.
اکو ایران | ECO IRAN
ترکیه | Turkiye
آذربایجان| Azerbaijan
ترکمنستان|Turkmenistan
تاجیکستان|Tajikistan
قزاقستان |Kazakhstan
قرقیزستان |Kyrgyzstan
ازبکستان |Uzbekistan
افغانستان |Afghanistan
پاکستان | Pakistan
بانک مرکزی
بانک ملّی ایران
بانک ملّت
بانک تجارت
بانک صادرات ایران
بانک ایران زمین
بانک پاسارگاد
بانک آینده
بانک پارسیان
بانک اقتصادنوین
بانک دی
بانک خاورمیانه
بانک سامان
بانک سینا
بانک سرمایه
بانک کارآفرین
بانک گردشگری
بانک رسالت
بانک توسعه تعاون
بانک توسعه صادرات ایران
قرض الحسنه مهر ایران
بانک صنعت و معدن
بانک سپه
بانک مسکن
رفاه کارگران
پست بانک
بانک مشترک ایران و ونزوئلا
صندوق توسعه ملّی
مؤسسه ملل
بیمه مرکزی
بیمه توسعه
بیمه تجارت نو
ازکی
بیمه ایران
بیمه آسیا
بیمه البرز
بیمه دانا
بیمه معلم
بیمه پارسیان
بیمه سینا
بیمه رازی
بیمه سامان
بیمه دی
بیمه ملت
بیمه نوین
بیمه پاسارگاد
بیمه کوثر
بیمه ما
بیمه آرمان
بیمه تعاون
بیمه سرمد
بیمه اتکایی ایرانیان
بیمه امید
بیمه ایران میهن
بیمه متقابل کیش
بیمه آسماری
بیمه حکمت صبا
بیمه زندگی خاورمیانه
کارگزاری مفید
کارگزاری آگاه
کارگزاری کاریزما
کارگزاری مبین سرمایه